こんにちは！ アンチエイジング大好きのなるみです♪ さて、みなさん食欲の秋いかがお過ごしでしょうか？ 私の最近のブームはイカです！（とくに塩辛） イカは低脂肪・低カロリー・高タンパクな優れた食材なので女性もうれしい(●´艸｀) このイカさん、めちゃ…

皆さんこんにちは、ようこです！ 最近すっかり涼しくなりましたねー！秋が近づいていることを実感する今日この頃です（＾＾） さて、秋といえばおいしい料理や秋服にも注目したいところですが、今日は読書の秋にぴったり、理系女子にお勧めの本を紹介します…

こんにちは！ 夏休みもあと２日のさあやです♪ 8月26日、凛Cafe番外編 〜凛×がるぷろ理系女子部〜協力：Girlpedia 「美肌のカルテ」を開催しました！ まず初めに、美容皮膚科医 肌クリニックベルビー赤坂の中崎恵美先生に お肌について詳しくご講演して頂きま…