zzz....
皆さん！おはようございます！
ふりかけです！
起きてますかー？大学生ー！
多くの2期生大学生がテスト近くなり、
徹夜率が高くなる時期だと思います(ρд-)zZZ
え、私？
私は諦めて寝る派ですΣ⊂(´∀｀ )
そんな私でも眠気に打ち勝たないといけない時はあります…
そんなときお世話になるのが…
カ フ ェ イ ン [e:414]
気持ちの問題な気もありますが、
眠くなったらコーヒー
が私の必勝法[e:267]
ちなみにカフェインは
コーヒーのみならず、コーラ、栄養ドリンク、お茶類などにも含まれます[e:420]
しかし、そんな強い見方のカフェインも
摂取し過ぎには注意なようです。
カフェインはご存知の方も多いと思いますが、
依存作用があります[e:77]
日々大量にカフェインを摂取していた人が、摂取しなくなると頭痛や、不安、疲労感などを引き起こす可能性があります！
眠気防止としてカフェインを利用するのも良いですが、
その際は適度な摂取を気をつけましょう[e:343]
ちなみに、食べ過ぎや、油っぽいものを食べると
人間はその処理に注力し、頭が働かなくなり、眠くなるらしいので、
腹八分目を心がけたり、油っぽいものを避けることも眠気防止になるそうです[e:77]お試しを！
それでは皆さま！
テスト頑張りましょう！
ふりかけ
【参考】
Wikipedia（モバイル）
